Бу сир талбата (меню)
News topics
Политика.Митинги. Пикеты. Партии [900]
Мысли. Думы.Мнения, обсуждения, реплика, предложения [261]
Суд-закон.МВД.Криминал [1279]
Право, закон [323]
Экономика и СЭР [839]
Власть Правительство Ил Тумэн [1207]
Мэрия, районы, муниципалитеты [398]
Мега пректы, планы , схемы ,программы. ВОСТО [215]
Сельское хозяйство,Продовольствие. Охота и рыбалка [553]
Энергетика, связь, строительство.транспорт, дороги [154]
Коррупция [862]
Банк Деньги Кредиты Ипотека Бизнес и торговля. Предпринимательство [291]
Социалка, пенсия, жилье [276]
ЖКХ, строительство [132]
Образование и наука. Школа. Детсад [215]
Люди. Человек. Народ. Общество [221]
АЛРОСА, Алмаз. Золото. Драгмет. [669]
Алмазы Анабара [161]
http://alanab.ykt.ru//
Земля. Недра [240]
Экология. Природа. Стихия.Огонь.Вода [375]
СМИ, Сайты, Форумы. Газеты ТВ [154]
Промышленность [43]
Нефтегаз [284]
Нац. вопрос [284]
Соцпроф, Совет МО, Общ. организации [65]
Дьикти. О невероятном [183]
Выборы [661]
Айыы үөрэҕэ [92]
Хоһооннор [5]
Ырыа-тойук [22]
Ыһыах, олоҥхо [102]
Култуура, итэҕэл, искусство [365]
История, философия [237]
Тюрки [76]
Саха [152]
литература [41]
здоровье [463]
Юмор, сатира, критика [14]
Реклама [7]
Спорт [121]
В мире [86]
Слухи [25]
Эрнст Березкин [88]
Моё дело [109]
Геннадий Федоров [11]
BingHan [4]
Main » 2015 » Атырдьах ыйа » 31 » Соль приводит к раннему старению мозга
Соль приводит к раннему старению мозга
16:47

Соль приводит к раннему старению мозга

Люди должны тщательно контролировать ежедневное употребление соли, не допуская превышения необходимого ее уровня. В противном случае резко повышается риск ускоренного старения мозга.
К такому заключению пришли эксперты Всемирной организации здравоохранения. В своих выводах они ссылаются на данные о негативном влиянии избыточного количества соли, которые были получены в ходе недавнего исследования.
Так, эксперты ВОЗ выяснили, что сегодня люди потребляют соль в избыточных количествах. Именно поэтому специалисты не устают напоминать о необходимости установить контроль за этим процессом. Результаты исследования ученых – сотрудников Всемирной организации здравоохранения – показали, что соль провоцирует ускорение процесса старения головного мозга человека, а также потерю памяти.
Повышенный риск ухудшения когнитивных функций, вызванный избыточным потреблением соли, выявили американские исследователи, опираясь в своей работе на экспериментальный метод. В качестве испытуемых они выбрали 1200 пациентов различных больниц. Возраст всех участников был от 40 до 70 лет. Ученые провели наблюдение и выяснили, что мозг тех людей, которые на протяжении всей жизни употребляли соль в больших количествах, работал значительно хуже, чем у тех, кто соблюдал правильную диету и здоровый режим питания.
«Оказалось, что навыки общения, способности к усвоению новой информации, а также память были значительно хуже у тех людей, которые любили соленое. Более того, у таких испытуемых очень ухудшался характер – они раздражались и капризничали», – отметили ученые в своем отчете.
Сотрудники Всемирной организации здравоохранения, опираясь на информацию, изложенную в данном документе, заявили, что люди, которые ежедневно употребляют более 10 граммов соли, значительно быстрее стареют и теряют память. Именно поэтому специалисты порекомендовали всем, кто желает в преклонном возрасте сохранить свое здоровье на должном уровне, сократить употребление соли до 3-4 граммов в день. Такое количество примерно соответствует половине чайной ложки.
Также эксперты утверждают, что уменьшение количества соли в рационе поможет не только замедлить старение головного мозга, но также нормализует артериальное давление, снизив его, и позволит предотвратить ухудшение проводимости сосудов.
Информационная служба «Века»
Category: здоровье | Views: 1246 | Added by: uhhan1
Total comments: 0
Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]
Сонуннар күннэринэн
«  Атырдьах ыйа 2015  »
БнОпСэЧпБтСбБс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Көрдөө (поиск)
Атын сирдэр
Ааҕыылар

Баар бары (online): 3
Ыалдьыттар (гостей): 3
Кыттааччылар (пользователей): 0
Copyright Uhhan © 2024